Niveau: Anfänger
Geschlecht: Männer
Gewichtsklasse: 55 – 80 kg
Wir sind die neue Ringer‑Gruppe im Verein und bewegen uns derzeit im Anfängerbereich.
Zum Beginn des Trainings versuchen wir uns an verschiedene Falltechniken zu üben, damit niemand unsanft landet.
Danach feilen wir an einfachen Angriffs‑ und Verteidigungsgriffe – alles locker und Schritt für Schritt.
Zum Schluss powern wir uns gemeinsam richtig aus. Mal ordentlich, mal eher chaotisch, aber immer mit Spaß und einer guten Portion „Kampeln“.